vrijdag 18 november 2011

Houding en Stem

Ik vind het altijd weer verbluffend om te merken hoe subtiele veranderingen in je houding of lijf direct hoorbaar zijn in je stem. En dus ook opgemerkt worden door mensen om je heen. Wij mensen hebben namelijk een zeer verfijnd gehoor als het gaat om de informatie die iemand via zijn stem (en houding) uitzend. Dit sterk onbewuste proces geeft ons veel waardevolle informatie over wat er (bij de ander) aan de hand is.

De impact van een kleine verandering van je houding op je stem kun je merken door de volgende oefening te doen: Ga met je voeten op schouderbreedte staan.  Draai je tenen iets naar elkaar toe, en buig iets door je knieën. Laat je schouders en je kin iets naar beneden hangen. Zeg dan 'Hier ben ik'.

Ga vervolgens rechtop staan, breng je schouders naar achter en je hoofd rechtop. Zet je voeten parallel. Zeg vervolgens weer: 'Hier ben ik'. Luister naar het verschil in toon, volume, toonhoogte en ervaar het verschil aan impact.

Wees je, in situaties die spannend zijn, bewust van je houding en experimenteer eens met je houding en bijvoorbeeld je toonhoogte.

Succes!

donderdag 10 november 2011

Workshop 'De kracht van je stem'


De kracht van je stem
Met zang, klank, improvisatie, spel en techniek,
je stem aanspreken en uitdagen.


Wil je je stem wel eens voluit laten klinken? Merk je dat je niet altijd gehoord wordt? Ben je benieuwd naar de mogelijkheden en volheid van je eigen stem?

Zaterdag 10 december verzorgen Anja Wilbrink en Martijn Blom samen de workshop ‘De kracht van je stem’ (voor mannen en vrouwen!). Tijdens deze dag gaan we op verschillende manieren de kracht die er in jouw stem schuilt ont-dekken. Je leert je stem beter kennen en in zijn volheid te gebruiken. Hierdoor versterk je je communicatie, vergroot je je invloed en kun je meer genieten van de prachtige stem die je hebt.

We gebruiken adem- en stemoefeningen om de mogelijkheden van je stem te vergroten. We gaan zingen en improviseren om te verkennen hoe het is om jezelf te laten horen. Ook ontdekken we de bronnen van waaruit jij je eigen klank kan laten ontstaan.
Tijdens de dag werken we in de gehele groep, en ook met de vrouwen en mannen apart.

De workshop vindt op 10 december plaats van 10.00 tot 15.00 in de Kapel van de Eindhovense Studenten Kerk aan de Kanaalstraat 6 in Eindhoven.
De kosten zijn € 45,- per persoon, inclusief lunch.

Meld je aan via mannenklank@druide-leren.nl. Voor meer informatie kun je contact opnemen met Martijn op 06 13470015


Anja Wilbrink

Zangeres, zangpedagoge, stemcoach.

Als professioneel klassiek zangeres van vooral opera en lied, houd ik mij al heel lang intensief met de zangstem bezig, zowel met de techniek als met de overdracht.
Daarnaast ben ik sinds 8 jaar verbonden aan de school voor zijnsoriëntatie (een pad voor levenskunst). Beide wegen dagen mij uit mijn oorspronkelijke stem te vinden.

Van uit de zangtechniek ontwikkelde ik een methode om te werken met de spreekstem, dit zijn lessen gericht op vrouwen die spreken (in het openbaar) en hun stem vollediger willen leren benutten.



http://www.wimzwaag.com/index.php?36
Martijn Blom

Als adviseur, trainer en coach ondersteun ik in verschillende organisaties mensen bij hun leer- en veranderprocessen.

De laatste jaren richt ik mij steeds meer op mensen die hun persoonlijk leiderschap willen ontdekken. Ik heb zelf ervaren dat het werken met stem en klank een prachtige vorm is, waarmee je voorbij de woorden, recht naar jouw kern gaat en je eigenheid ontdekt.
Naast trainingen in (persoonlijk) leiderschap in organisaties en persoonlijke coaching verzorg ik regelmatig stemworkshops oa speciaal voor mannen.

Mijn ‘eigenheid’ heb ik ontwikkeld bij onder andere Phoenix, Plata Opleidingen en Madeleine Ingen Housz.

www.druide-leren.nl

woensdag 1 juni 2011

Origineel vaderdagcadeau

Vaderdag
is een feestdag ter ere van vaders, waarbij hun vaderschap, vaderlijke obligaties en de invloed van vaders in de samenleving wordt gevierd.
  
Vaak krijgt vader op Vaderdag typisch op mannen gerichte cadeaus, die de commercie in winkels, etalages, reclame, etc. duidelijk in beeld brengt. Traditionele voorbeelden zijn overhemden, stropdassen en sokken, maar ook scheerapparaten en elektronica…. (Bron: Wikipedia)  
  
Toon je Vaderschap   
  
Wil je dit jaar eens wat anders? Geef je vader of man de workshop ‘Toon je Vaderschap’ cadeau. In deze workshop versterken we op een muzikale en klinkende manier essentiële mannelijke kwaliteiten, die hem helpen om zijn rol als vader (en man) stevig neer te zetten.
  
Een cadeau voor de vader, waar de partner en kinderen ook de vruchten van plukken.  
De workshop vindt op Vaderdag plaats, zondag 19 juni van 14.00 tot 17.00 in Leiden. De kosten zijn € 50,- pp.
  
Aanmelding en meer informatie via mannenklank@druide-leren.nl of 06 13470015

dinsdag 17 mei 2011

Vervolg Mannenklank

De eerste serie Mannenklankbijeenkomsten hebben we in stijl afgesloten, met een Haka, maar dan over onze mannelijke kracht.

Voor de zomer organiseer ik nog twee Mannenklankbijeenkomsten, op vrijdag 27 mei en vrijdag 24 juni.

Geef op mannenklank@druide-leren.nl aan als je interesse hebt om mee te doen.

Hartelijke groet,

Martijn

vrijdag 22 april 2011

melody makers

Als de paringsdans de mannelijke bultrugwalvissen in zijn greep krijgt, is het zingen van een 'lied' een van de belangrijkste elementen van hun hofmakerij. Alle mannetjes zingen elk jaar hetzelfde lied. En het jaar erop een ander. Naar nu blijkt schuilen de 'componisten' van die liederen in de kuddes aan de Australische oostkust (Current Biology). vandaar verspreidt het lied zich razendsnel over de hele Stille Oceaan.
(Bron Intermediair)

dinsdag 19 april 2011

Mannenklank 29 april Leiden

De volgende Mannenklank vind 29 mei plaats in de mooie kapel Verbum Dei aan de Utrechtse Veer in Leiden. Je bent vanaf 19.30 welkom en we starten om 20.00. eind om 22.00.


Het thema is 'de koning'. We gaan aan de slag met je plek innemen als man en met het onderwerp 'macht'. Ook onderzoeken we de uitersten van deze lijn, de onmacht en de oppermacht.
Een mooie kans om jouw persoonlijk leiderschap te versterken en je plek op een authentieke manier in te nemen.


Meld je aan op mannenklank@druide-leren.nl.

Mannenklank, de Krijger

Tijdens de eerste Mannenklank hebben we, met veel passie, het hart bezongen, met daarin ruimte voor zowel de liefde (een indiaans hopi-lied) als de pijn (de aiaiai-blues). Op de volgende Mannenklank, op 8 april, werken we met  het thema 'vrij'. In de mannelijke archetypen* gaat het dan over de 'Zoon' of de 'Krijger'. De Zoon vertegenwoordigt het creatieve en vernieuwende. Hij zit (nog) vol energie, levenslust en impulsiviteit.

In het volgende filmpje zie je hoe klank het 'vrije' in mensen wakker maakt! http://www.youtube.com/watch?v=TDM_nRg4bl4

*Het begrip Archtype is geïntroduceerd door Jung. Archetypisch beschrijft wat in je persoonlijkheid aanwezig is, wat zit ingebakken en wat je niet kunt ontlopen. Archetypische krachten heeft ieder tot zijn beschikking, maar zijn bij ieder wel op een verschillende manier en mate voelbaar en zichtbaar. Archetypische krachten beïnvloeden je gedrag. Het leren kennen en benutten van deze krachten helpt je bij je (mannelijke) ontwikkeling. Bert van Dijk gebruikt in zijn boekje 'de krijger en de deserteur' de archetypen 'Zoon', Vader', en 'Grootvader'.

Welkom bij Mannenklank


Welkom op de pagina van ‘Mannenklank’, een muzikale manier om jezelf als man verder te ontwikkelen.

Mannenklank is voor mannen die:
·       Samen willen zingen en muziek maken
·       Nieuwsgierig zijn en zichzelf willen ontwikkelen
·       Inspiratie en energie willen opdoen.

Regelmatig organiseer ik bijeenkomsten, die bestaan uit een mix van zingen en muziek maken, stem- en ademoefeningen en oefeningen voor persoonlijke ontwikkeling.
Het gaat dus niet om mooi, of technisch goed zingen, maar om vrij te zingen en te klinken zoals je bent.

Neem voor informatie of aanmelding contact op met Martijn Blom, via mannenklank@druide-leren.nl of 06 13470015. 

 
Mannenklank
Stoer en ook zacht
Samen zingen en je eigen klank ontdekken
Hard en ook mild
Je stem laten horen en jezelf ontwikkelen
Stevig en ook ontroerend